Rabu, 25 Juli 2012

RELAKSASI

Dalam kegiatan freediving sangat erat kaitannya dengan relaksasi, meditasi, yoga dan satu lagi self hypnosis.
Kenapa relaksasi, yoga dan self hypnosis diperlukan karena  kegiatan ini dibutuhkan pada saat freediver melakukan penyelaman dimana freediver dipastikan harus dalam kondisi relaks, tenang dan dapat mengendalikan diri pada saat situasi apapun.

1 komentar:

  1. betul.. stretching plus yoga sangat esensial sebelum melakukan yoga

    BalasHapus